听劝！没作念好攻略确凿不要淘气来西藏！西藏不啻海拔高，好多东说念主第一次来西藏，还很容易踩坑！ 西藏腹地老土著共享一下攻略，来西藏别作念大冤种！ . 🚨健康篇——高反科罚不妥会送死 ⚠坑1：盲目吃麻醉剂 ✔避雷：头痛时先测血氧！低于85%必须就医九游体育app(中国)官方网站，吃布洛芬隐敝症状会迟误调治 ❌踩雷成果：肺水肿进ICU，包机转运脚6万起 . ⚠坑2：珠峰大本营洗浴 ✔避雷：再贵的供氧房也别洗！用一次性毛巾擦身，头发用干发喷雾 ❌踩雷成果：洗浴后缺氧眩晕，连夜下撤 . ⚠坑3：乱喝抗高反神药 ✔避雷：别买“高原安”“红景天口服液”，亲测葡萄糖+可乐最管用 ❌踩雷成果：花500元买药，反因反作用吐逆 . 🍜饮食荫藏雷——吃错成功送病院 ⚠坑1：甜茶肆的“滚水” ✔避雷：拉萨老茶肆的滚水多是生水煮沸，肠胃弱的自带矿泉水 ❌踩雷成果：上吐下泻+高反buff叠满 . ⚠坑2：风干生牛肉 ✔避雷：路边摊的“生牛肉干”可能含寄生虫，选正规店买真空包装 ❌踩雷成果：急性肠胃炎在海拔4000米找茅厕 . ⚠坑3：天价松茸炖鸡 ✔避雷：3-4月根底不是松茸季！所谓“松茸”多是姬松茸（低价替代品） ❌踩雷成果：花588元喝了一锅香菇汤 . 📍D1：拉萨市区接--拉林高速---嘎啦桃花村-雅鲁藏布大峡谷--索松村 📍D2：索松村-随处桃花-远不雅南迦巴瓦峰--达古峡谷--亲猴台--山南/泽当 📍D3：山南/泽当--羊湖--康马---崇巴雍措--康马/冲巴 📍D4：康马/冲巴--定日-路过加措拉山口--登珠峰大本营 📍D5：珠峰--路过加乌拉山口-路过尼木草原--当雄 📍D6：当雄--圣象天门--纳木错湖边游玩--拉萨为止行程 . 💰对于小团 ⭕用车：升级豪华大九座MPV陆地头等舱航空座椅 封顶8东说念主小团 ⭕提拔：经幡+隆达+矿泉水，每东说念主一个3L氧气 ⭕住宿：索松村升级不雅景房+供氧旅店 ⭕餐饮：提拔当地特质餐：林芝石锅鸡+当雄牦牛肉暖锅+珠峰小暖锅 ⭕提拔:布达拉宫藏装写照旅拍 ⭕dU家：网红布达拉宫旱地拔葱短视频1个+相片5张+咖啡一杯